![](https://tabkhaat.com/wp-content/uploads/2023/03/طبخات-كوم-طريقة-عمل-التت-برك-300x200.jpg)
الخضار من الأطعمة الهامة في الدايت ويجب تناول البروتين معها والدجاج غني بالبروتين نقدم لك طريقة تحضير صينية دجاج بالخضار للدايت
دجاج نصف دجاجة .
عصير بندورة 2 كوب .
بازلاء ربع كوب .
في صينية فرن نضع الخضار والدجاج فوقه ونغمرهم بعصير البندورة و مرق الدجاج .
نصيف البهارات والتوابل .
نغلف الصيينة بورق قصدير و ندخلها لفرة حتى تنضح .
نرفع القصدير و نشعل الشواية حتى يحمر الدجاج ويقدم ساخن .
الوصفات الجديدة